[AAP] 좋은 수면 습관을 갖게 하는 방법 아기가 좋은 수면 습관을 갖게 하는 방법이 무엇일까요? 돌 전의 아기(Babies) 아기들은 6개월쯤 되어야 규칙적인 수면습관이 생깁니다. 갓난 아기는 하루에 16-17시간을 자는데, 한번에 기껏해야 1-2시간씩 자기도 합니다. 아기가 자라면 자랄수록 자는 시간이 점점 줄어듭니다. 아기마다 다르긴 하지만, 6개월 정도 되면 밤에 자다가 잠이 깨고 나서, 몇 분 안에 다시 잠드는 것이 보통입니다. 아기가 밤에 잘 자도록 도움이 될 방법을 몇 가지 소개합니다. 1. 밤에는 아기가 조용하고 고요한 환경에 있도록 합니다. 특히 수유를 할 때 더욱 그렇습니다. 2. 낮시간에 재미있게 놀도록 합니다. 낮 동안에 아기와 이야기하고 같이 놀면 아기가 낮에 깨어있는 시간이 많아지지요. 당연한 이야기이지만, 낮에 많이 깨.. 더보기 이전 1 ··· 911 912 913 914 915 916 917 ··· 975 다음